Qui sommes nous ?
Mathilde et Alexandre, fondateurs des 3S, vous proposent de vous aider à accomplir vos objectifs sportifs par le biais de différentes formules.
Professionnels de santé et passionnés de sport, ils se forment régulièrement depuis maintenant près de 5 ans sur la course à pied, la préparation physique et la douleur dans le but de prévenir au maximum les blessures.
Mathilde RUBIN
Masseur kinésithérapeute D.E - Kinésport expert
Coach sportif
Diplômée en kinésithérapie en 2014 , j'ai poursuivi ma formation avec une spécialisation en kinésithérapie du sport. Ma pratique est axée sur le sportif, essentiellement en athlétisme (niveau régional à international), la prise en charge de la femme enceinte et en post partum.
Alexandre BATZ
Masseur kinésithérapeute D.E - Ostéopathe D.O
Coach sportif
Diplômé en kinésithérapie en 2009 et en ostéopathie en 2015, j'axe ma pratique sur la prise en charge de patients sportifs et ceux ayant des douleurs récurrentes et persistantes.
Depuis plusieurs années, via des organismes de formations telles que La Clinique du Coureur et l'Agence EPB, nous améliorons nos connaissances pratiques et théoriques afin d'aider au mieux nos patients.
Nous avons créé les 3S car nous souhaitons partager nos connaissances à un plus large public.
Notre but est avant tout de prévenir les blessures chez le sportif et d’optimiser ses performances. Un apprentissage théorique nous semble être nécessaire pour comprendre et adapter l'entrainement.
Nos Formules
Formule 1
Pas à pas....
Sur 1 séance, nous allons analyser ensemble votre manière de courir et chercher, par des apports pratiques et théoriques, à la corriger pour l'optimiser.
En extérieur ou sur tapis, elle dure 45 minutes.
Formule 2
On accélère le rythme...
Sur 3 séances, nous allons pousser plus loin la formule 1. Nous allons effectuer une analyse complète de votre foulée (via l'utilisation de capteurs), d'apports théoriques et des exercices vous seront donnés pour compléter le travail.
En extérieur ou sur tapis les séances durent 45 minutes et seront faites sur 3 à 6 semaines.
Formule 3
On augmente la distance
Vous souhaitez être accompagnés sur un projet sportif ?
Du 5km à l'ultra-trail nous pouvons être là!
Nous déterminerons ensemble ce dont vous avez besoin (analyse de la course à pied, création de programme, suivi personnalisé, renforcement musculaire, conseils généraux etc...) et quels sont vos objectifs à atteindre.
Du programme de préparation à un suivi complet, n'hésitez pas à nous solliciter!
Formule 4
Esprit d'équipe
Vous seriez intéressés par une de nos formules mais vous souhaitez faire cela en groupe (avec votre conjoint, des amis, de la famille..)?
N’hésitez pas à nous contacter!
Rejoignez-nous !
Devenez membre dès aujourd'hui
FORMULE 1
Pas à pas
50€
1 séance
FORMULE 2
On accélère le rythme
140€
3 séances
FORMULE 3 et 4
On augmente la distance et esprit d'équipe
Sur devis
